Importancia de la salud integral en los Esports.

La liga de videojuegos profesional (LVP) interesada en la importancia de la salud integral de los jugadores de Esports comparte información acerca de este aspecto y la transcendencia en el medio.

Pocas personas saben el arduo trabajo que un jugador profesional de Esports debe llevar y la preparación previa para alcanzar los altos estándares que la competencia exigen.

Jorge Aguilar, entrenador físico del equipo profesional mexicano de deportes electrónicos, Peek Gaming comenta que muchas personas creen que la preparación de un profesional de videojuegos es una tarea sencilla, pero en realidad es todo lo contrario.

Convertirse en un jugador profesional de videojuegos conlleva un duro entrenamiento como en cualquier disciplina deportiva». 

«No solo entrenan a través de la pantalla, también entran en juego factores básicos como el ejercicio físico”.

Jorge Aguilar, entrenador físico.

Aspectos fundamentales de la salud de jugadores profesionales.

En los deportes estáticos como los Esports, los jugadores también pueden llegar a padecer:

  • cambios de peso (pérdida o aumento),
  • sufrir lesiones,
  • estrés,
  • dolores de espalda, hombros, muñecas y cadera,

Por lo que, como en cualquier otro tipo de disciplina, también es fundamental cuidar su forma física.

No es necesario tener un nivel en forma, como un atleta, pero sí llevar a cabo una rutina que les permita desconectar después de muchas horas de juego, así como mejorar su desempeño dentro del mismo.

Es muy importante marcar una buena rutina de entrenamiento, con sesiones que trabajen la coordinación y el tiempo de reacción de los jugadores». 

«La mayoría de jugadores tienen una vida profesional y privada fuera del juego, debemos adaptar nuestro trabajo de manera que no dejen de lado sus obligaciones

Jorge Aguilar, entrenador físico.

El rendimiento de los jugadores no debe estar peleado con su salud física y mental´.

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«It´s Chany Time»

Chany

Gamer, entusiasta de todo lo geek, peliculas, anime. Padre de dos mini Gamers, y ahora Editor de ARATA